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肩こり・腰痛が解消-健康と鍼治療-

パソコン病による肩こり・腰痛・目の疲れがひどくなった筆者が鍼治療によって治った経緯と東洋医学治療についてお知らせします。

   
カテゴリー「鍼治療と東洋医学」の記事一覧

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電気鍼の治療を初めて受けてきました。コリ解消に効き目あり

お尻の筋肉のコリを電気鍼で治療
 
パソコン病の治療で1年間、「治し家」で治療を受けています。
 
もう、症状自体は改善されて、健康維持を兼ねて月1回の定期メンテナンスに通っています。
治療で治ったとはいえ、仕事上パソコンを頻繁に使うこと・座っている時間が長いことから、
どうしても腰や肩に負担がかかります。
 
その時の身体の状態に合わせて、肩や腰に軽く鍼を打ってもらう、温熱で治療をしてもらうと
身体が軽くなりますので、治ってからのメンテナンスはおススメです。
 
そして、昨日は、お尻に電気鍼を打ってもらいました。
肩や腰はすっかり良くなったのですが、どうもお尻の筋肉が固まっているようで、
その他の部分が良くなるにつれて、お尻の筋肉のつらさが表面に出てきたようです。
 
そこで、電気鍼を試してもらいました。
お尻の筋肉は脂肪が多い、大きな筋肉が3つあり重なりあっていることから、
指圧や温熱より電気鍼の方が効果があるとのこと。
 
【電気鍼】
鍼の種類として、鍼を打った後に、低周波の電気を流す方法(パルス)があります。
二本の鍼に電極を流して、筋肉がピクピクと動かします。
電気を流すことによって症状を抑えます。
人間の体にも微量ながら電気が流れており、その電気の流れを良くする為に使います。
 
電気鍼は特に痛みもなく、5分位、電気を流して終了すると、
驚いたことにかちかちだったお尻がまるで赤ん坊のお尻のように、ふわふわふにゃふにゃにほぐれました。
 
治療中は電気の影響でお尻の筋肉がぶるぶると震えるので効果がありそうな気がしましたが、
効果大でした。
 
大きな筋肉については電気鍼、小さな筋肉は通常の鍼と使い分けることで、
治療効果が出てきそうです。
鍼治療について
 
お尻に刺した鍼を見せてもらいましたがかなり長く7-8cm位あったのではないでしょうか。
厚い脂肪の下の筋肉をほぐすためには長い鍼が必要とのこと。
 
その後、お尻の筋肉から繋がる太腿からふくらはぎにかけて、温熱と指圧を行ってもらうことで、
上半身の首・肩・腰の重さやだるさも解消しました。
 
身体は繋がっていて、一か所悪いところがあると、全身のバランスが崩れることを再認識した治療でした。

まだまだ人体は分からないことばかり---難病---

病院に行くと、診察や検査の結果、病名が診断される。
結果的に、病名が不明の場合にはストレスや不定愁訴として何らかの名前が付けられます。
 
つい最近まで、人間の身体は、かなりの部分が解明されていて、治らない病気はあっても、
分からない病気や症状は、それ程ないものだと思っていました。
 
しかし、意外にも患者が症状を訴えていても症状が治らないどころか分からないことがまだまだ多いということを知りました。
 
遺伝子レベルの事まで研究が進んでいながら、実は筋肉や腱の事は分からないことだらけです。
そのため、肩こりや腰痛の完全なメカニズムは、まだわかっていません。
 
日本では、肩こりや腰痛に悩まされている人が、30代以上では8割から9割にも上りながら、
不明点が多いのです。
 
その他にも原因不明の疲労や吐き気、めまいなどが数多く訴えられている現状です。
めまいなどもメニエール病など明快な原因が分かっていれば良いのですが、そうでない場合、
検査の結果、異常なしです。
ストレスや気のせいでしょうといって薬だけ渡されて帰る例は多々あります。
 
サッカー選手、アーセナルのスター、ロビン・ファン・ペルシが腱を切った時に、
セルビアの民間療法、馬の胎盤で腱を包んで回復させる方法を試して話題になりました。
結局、上手く回復せずに手術を選択し、今では元気にプレーしています。
 
原因が分からない病、難病指定の病気、
何とか治らないかという事は常に考えます。
 
免疫系の異常=自分の身体を自分で攻撃してしまう。
肩こり、腰痛、膝痛、首痛、パソコン病(デスクワーク症候群)などの筋肉と腱・関節の問題については
学びたいところ。
 
東洋医学の分野では、原因不明の症状も治ることがありますので、
学んでいきたいと思っています。
 

鍼灸治療院の治療にかかる時間

■病院の場合
普段、病院に行った時に聞く不満の一つが長い待ち時間に対してわずかな診療時間。
大きな総合病院だと待ち時間が1時間以上に対して診療時間が数分という事もあります。
 
私は子供の頃、中耳炎になることが多く近所の耳鼻科はほとんど回りましたが、
どこに行っても数時間待ち。
耳鼻科の場合は、治療にも時間がかかりますので数分で終了という事はありませんが、
あの待ち時間は苦痛でした。
 
今でも多くの病院では、予約が取れない事が多く待ち時間が長い事が普通です。
 
■鍼灸治療院
鍼灸治療院の場合は、ほとんどが予約制です。
治療にかかる時間が30分~90分と長いことから、予約を取って訪問します。
 
訪問後は着替えて治療を待つことになりますが、治療前に身体をほぐすために、
治療の事前準備や問診を行うこともあります。
 
鍼灸治療の時間は、60分~90分位が標準的です。
まず、最初に脈を取って診断する脈診などを行ってから治療を行います。
鍼を刺す時も痛くないように鍼管を使いますし、刺したままの状態にしておく事もありますので、
病院よりも時間がかかります。
 
病院では、重い症状の時には手術を行いますが、
鍼灸治療院では、行くたびに手術が行われるようなイメージです。
 
とはいえ、病院での手術程、大変なものではありませんし、
身体の調子を整えるための鍼灸もあります。
大切なひとつしかない身体の定期メンテナンスとして利用する方もいる位です。
 

マッサージと鍼治療のメリットとデメリット

街を歩くと犬も歩けば棒にあたるとばかりに、マッサージが増えました。
それだけ、身体に不調を抱えている人が多いのでしょう。

 
昔ながらのマッサージから癒し系のアロママッサージ系まで多くのジャンルがそろっています。
一方では、鍼灸院や整体院の数も多いですね。
 
さて、マッサージと鍼灸治療院はどのように使い分ければ良いのでしょうか?
 
【マッサージの特徴】
メリット
・予約が取りやすい
・マッサージの質に幅が少なく一定の満足感が得られる
・施術後のだるさや眠さが少ない
・マッサージ院によっては癒し効果が強い
デメリット
治療効果が少ない
頻繁に通う必要がある
 
【鍼治療の特徴】
メリット
・治療効果が高い
・効果のある病状が多い
デメリット
・予約を取る必要がある
・施術後にだるさや眠さが出やすい

【治療の使い分け】
マッサージは予約が取りやすく、店も多いことから行きたい時にすぐ行けます。
たとえば、仕事が早めに終わったから寄っていこうか、遅い昼休みにして行ってみようかなどの使い方ができます。
 
鍼灸治療院は、行きつけの治療院に予約を取っていく形が多く、きちんと治療に行くという感じです。
特に症状が重い場合には、治療後や翌日に反応が出る事もありますので、しっかりと治しに行く時に使います。
 
 
【治療の効果】
マッサージは精神的なストレスや表面上の筋肉のコリの回復に効果があります。
どちらかというと軽めの症状の人に癒し&筋肉の回復を目的とします。
 
鍼治療は、肩こり、腰痛など身体の奥のダメージ回復やかなり多くの種類の病気を治療することができます。
そのため、重めの症状の治療が中心です。

【鍼治療を身体のメンテナンスに】
ただ、鍼治療を身体のメンテナンスに使う事も出来ます。
重い症状を回復させた後に、1~2カ月に一度、定期メンテナンスとして通院すると症状がひどくなる前に治療できますので快適な生活を送ることができます。

鍼灸院もマッサージと同じく気楽に受けることができますよ。

鍼治療がはじめての人向けにはこちらで治療風景をご覧ください



 

ドイツサッカー界を襲う精神的な病や疲れ

ドイツサッカーのブンデスリーガは、サッカー界の中でも最も成功したリーグの一つ。
観客動員数・スタジアムの美しさ・安全度は、他のリーグを超えて欧州一と言える。
スポーツ的にも、一時の凋落傾向を乗り越え代表・クラブ双方で果実を手にしつつある。
 
しかし、成功したゆえか、近年のドイツサッカー界では過大なプレッシャーやストレスに押しつぶされる事が多くなっている。
 
【ドイツサッカー界の精神的な病や疲れの事例】
 
◆2009年11月10日、ドイツ代表GKロベルト・エンケが重度のうつ病。
精神的に追い詰められてハノーファーの自宅近くの踏切に飛び込み命を失う
 
◆2007年1月16日、ドイツ代表MFセバスティアン・ダイスラー引退。
ドイツ最大のスター候補として期待されるも怪我とうち病に悩まされ、真価を発揮できずに引退
 
◆2000年 ドイツ代表監督候補、クリストフ・ダウムが薬物疑惑により所属クラブを解任。
 
◆2011年9月 ブラジル人DFブレーノ バイエルン・ミュンヘンで自宅放火容疑で逮捕
怪我と活躍できないことで、精神的なバランスを崩した可能性
 
◆2011年9月22日、シャルケのラングニック監督、精神的問題で辞任。
燃え尽き症候群もしくは慢性疲労症候群の可能性。
シャルケには、日本代表の内田篤人も所属。
 
もちろん、これはドイツに限った話ではなくスペイン代表MFのヘスス・ナバスのうつ病も有名。
また、日本でも双子の森崎兄弟が原因不明の慢性疲労症候群により、休養を余儀なくされていた。
幸い、ヘスス・ナバスと森崎兄弟は、今も元気にプレーしている。
 
現代社会では、情報量とお金の面でプレッシャーが大きく、何をどれだけやっても上に限りがない。
カンタンに横と比較できることから、競争のプレッシャー、もっと上手くやらなければというストレスは、
半端ない。
 
江戸時代、静岡に住んでいる人が江戸や京都の情報をどれだけ手に入れられたか?
どれほどの競争にさらされていたか?
 
「井の中の蛙大海を知らず」は、ある意味、幸せなのではないだろうか。
自分自身を認めることができ、周囲からも尊敬を集めることができる。
 
今は、日本に住んでいてもアメリカ・イギリス・インド・中国と多くの競争にさらされる。
どれだけ、自分として全力を尽くしても上を見るときりがない。
もちろん、その激しい競争が進歩を生み出しているのは確かとはいえ、ここまで競争とプレッシャーが強くなると心身の手入れをしっかりと行わないと自身が参ってしまう。

 
◆私自身、社会人生活を送る中で、下記のセリフを連発する人を多く見てきたが、他人を潰すか自分が潰れる可能性が高い。
 
「プロなんだから当たり前」
「完璧にできてこそプロ」
「なぜできないのか?プロとして稼いでいるだろう?」
「~すべき~をやるべき、べきの連発」

 
成功と勝利、完璧であることに強い願望を持つことは成功の秘訣。
しかし、それはもろ刃の剣であることを忘れてはいけない。
過大な努力をして成功した人は、自身の成功体験を人おしつけがち。
それに憧れた若者は、10人中1人か2人が耐えて成功し、残りは心身の病を抱えて倒れることが多い。
 
【忘れてはいけないこと】
疲れたら休み、自分のミスや他人の失敗を受け入れること
温泉やマッサージ・鍼灸医療を上手く活用すること
笑うことや馬鹿になること

プロフィール

HN:
Rainbowtrout
性別:
男性

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