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姿勢改善が痛みを改善する。パソコンを使う姿勢に注意しよう

パソコンを長く使うと身体のあちこちが痛くなる。

会社でパソコン、家でもパソコン。パソコンなしでの仕事はもう考えられません。
しかし、そのパソコンを使う事で身体の不調が出てくることは30代以上のあなたなら間違いなく感じたことがあるはず。
20代の彼や彼女もそうだって・・・いやいや10代から肩こりですよと聞く現代。

それでもパソコンを手放すことはできません。
ならば、少しでも身体に負担をかけないように姿勢改善を目指し努力するのが筋。
肩こり・腰痛等になりにくいパソコン使用時の姿勢を動画で学びましょう。

この動画、本当に分かりやすいです。
http://lifehacking.jp/2011/05/laptop-ergonomics/

いかがでしたか。私には関係ないというあなたも将来のために、今から注意しておくといつまでも
若く美しい姿勢が保てるかもしれませんよ。